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心痛！邹正确认腓骨骨折，康复期时间较长

12月17日，在恒大0-3不敌巴萨的世俱杯半决赛中，相对于输球的结果，更让人心痛的莫过于恒大后卫邹正的伤势。在上半场的比赛中，邹正腓骨骨折重伤离场，目前他已经在横滨当地医院紧急进行了手术治疗。点击查看gif＞＞邹正受伤发

冠军名单新鲜出炉！2019雅居乐街舞大show富春山居专场圆满落幕！

华龙网-新重庆客户端9月2日10时讯 8月24日，＃2019雅居乐街舞大 show＃在雅居乐滨爵府拉开帷幕，竞争激烈的八进四竞赛牵动现场观众的心。FROM INSIDE、UP STYLE、UTC、浩克、喷火龙、唐人、舞乐

假体隆鼻手术价格78岁爹爹听信黑电台做男科手术手术台上被多次“加价”福建大学录取分数线

“只要我还去，他们肯定还会找理由让我继续交钱。感觉像是个‘无底洞’。”78岁的荣爹爹后悔地说，他根据广播里的医疗广告，到硚口一家男科医院治病，在手术过程中，不断被查出新的“问题”，遭到多次“加价”。期间，他不得不下手术台

说到做到，阿韦洛亚休息日加练

阿韦洛亚此前曾表示这是他在皇马的最后一个赛季，但是他会用更加努力的训练来争取出场时间为球队做出贡献。阿韦洛亚说到做到，这两天齐达内给皇马放了个小假，在其他皇马球员休息的时候，阿韦洛亚自己来到了皇马训练基地单独加练。阿韦洛

曝蓝军2600万求购罗马中卫遭拒

据《太阳报》报道，切尔西开价2600万英镑求购罗马中卫马诺拉斯，但遭到对方拒绝。然而，罗马却并未将大门彻底关死，他们表示，如果蓝军出价达到3500万英镑，那么他们愿意出售这名希腊国脚。目前切尔西正在寻找特里的接班人，而他

礼嘉将建全市首个骑行环线，御

华龙网-新重庆客户端8月1日15时讯 7月30日，礼嘉山城步道概念方案正式出炉，该步道全长83公里，建成之后将是全市首个真正意义上的骑行环线。两江新区建设局相关负责人介绍，步道将根据礼嘉“嘉陵江

2015海南国际旅游岛自行车联赛收官赛举行

选手参与山地越野项目的冠军争夺。　朱时琴摄中新网琼中12月19日电（朱时琴）2015海南国际旅游岛自行车联赛琼中站19日在琼中黎族苗族自治县举行。来自全国的近200名选手齐聚琼中，参与山地越野项目的冠军争夺。琼中站比

西双版纳原副书记、政法委原书记刀勇被“双开”

云南省西双版纳州委原副书记、政法委原书记刀勇严重违纪违法被开除党籍和公职日前，经中共云南省委批准，云南省纪委监委对西双版纳州委原副书记、政法委原书记刀勇严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经查，刀勇理想信念丧失，为搞政治

失眠怎么调理？做做香甜睡眠操帮助睡眠

失眠令人苦恼，危害很大，却没有特效方法。中医师建议，失眠时，除了应消除杂念，做到心无旁骛外，还可做做香甜睡眠操以帮助睡眠。　1、双脚对搓。人处于仰卧位，双脚掌快速对搓50下，以发热为度。　2、双脚推小腿内侧。右脚从左

泰达备战国安德拉甘:我知道津京德比意味什么

在天津泰达亿利队与广州富力队中超联赛的转天，两队预备队联赛在“水滴”外场进行。在一球落后的情况下，天津泰达预备队凭借范志强的点球破门，以1比1战平广州富力预备队。本场预备队联赛，前一天联赛进入大名单但没有登场的球员，如聊

特朗普“能源新政”引众怒

据外媒报道，因特朗普政府推行的“平价清洁能源计划”放宽对燃煤发电厂的排放限制，美国27个州和城市组成联盟13日向法院提起诉讼，指控联邦政府推动的该计划不能有效控制温室气体排放，违反《清洁空气法案》，危害公众健康。这是特朗

女排国手朱婷成英语写作题材曾4获MVP？

新浪体育讯时间4月5日消息，中国女排［微博］新一代＆ldquo；铁榔头＆rdquo；朱婷［微博］如今已经成为年轻粉丝心目中的英雄。朱婷去年荣膺世界杯最有价值球员殊荣，得到了国际排坛的肯定。近日有网友爆料，朱婷成为中学英

北京：集体土地建共有产权房地块成交

本报讯（记者陈雪柠）记者近日从市规划自然资源委获悉，位于大兴区瀛海镇的一宗集体建设用地区级统筹地块顺利成交，将建设共有产权住房，销售均价2.9万元/平方米。这意味着本市利用集体建设用地试点建设共有产权房的首个项目供地完

贵州茅台市值突破1.3万亿元

中新社贵阳8月14日电（记者刘鹏）14日，贵州茅台股价最高上探至1051.9元（人民币，下同），截至收盘，贵州茅台股价收报1043.33元，涨幅为2.49%，公司市值突破1.3万亿元。纵观当日中国白酒股价，盘面上，白

上海市三中院发布涉食品安全案件审判白皮书

中国消费者报上海讯（黄晓宇记者刘浩）近日，上海市第三中级人民法院召开新闻发布会，发布该院涉食品安全案件审判白皮书和典型案例。白皮书反映，食品安全违法犯罪行为表现多样，第三方网购平台监管责任落实不严，上海将严厉打击此类

三种简单的活动缓解脚跟痛

长时间走路、跑步会导致脚底肌肉疲劳，引发脚跟痛。下面介绍三种简单的活动，能有效缓解症状。 1、推墙拉腿站在墙前，左腿在前屈膝，右腿在后挺直，双手压在墙面上，身体前倾，感觉右腿有拉伸感蔓延至脚跟，保持30秒

麦肯罗自曝曾服兽药对莎娃涉药不知情表示不解

对莎娃涉药不知情表示不解莎娃服药事件近日受到整个网坛关注，“大嘴”麦肯罗终于对这起热点事件表态了，他不理解莎娃不知道所服用的药品已成禁药外，“很难想象莎娃不知道服用了禁药，要知道，有25人~30人在为她工作，这么大的团队

全国休闲路亚精英邀请赛开战 60名中外名将参与

中新网海口12月26日电（记者王曦）作为最具知名度的中国钓鱼运动赛事之一，“中铁

小雷：厄齐尔本赛季可率枪手夺冠

据英媒《每日镜报》报道，前利物浦和热刺中场杰米-雷德克纳普认为厄齐尔已经适应英格兰足球，本赛季可以带领阿森纳获得英超冠军。这位德国国脚于2013年从皇马加盟枪手，英超生涯初期并不太顺利。不过自德国人加盟后，阿森纳连续两年

闲暇时学习兔子蹦有强筋骨之效

跳跃能增加人体骨密度，是一项很好的健骨运动。闲暇时，不妨学习兔子蹦，有强筋骨之效。　健身专家指出，＆ldquo；跳跃之前，最好先做做热身运动，将腿部关节活动开，从而避免损伤。＆rdquo；热身时，双手抓住固定物（如墙面

一个人长跑不利健康

一项国外实验给喜欢一个人跑步的提醒了，因为一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对身体没好处。研究人员表示，老鼠实验显示，单独跑动时，实验鼠不能正常地生成新的脑细胞。而长时间持续奔跑，会增加实验鼠的压力，使其体内的皮质

家居10大健身器材效果大PK

健身一定要在健身房吗？这种观点已经out了，今天小编向您介绍各种家居的健身器材，让您在家也可以随时随地健身减肥，超级方便。一起来看看这些家居健身器材的效果吧。1、韵律哑铃你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功

瘦身减肥方法有哪些走出瘦身误区？

瘦身圈的事情天天新，什么新奇古怪的减肥方法都能看到，但是这些方法真的靠谱吗？下面就让小编带着你一起去揭秘那些你做不知道的瘦身真相，让“科学”成为你减肥的最坚实的后盾吧！夜食症是天生的！变胖不是我的错你身边一定会有这样的人

夫妻性福中的六大健康问题

如何在现代紧张的生活中珍惜健康。性福中的健康尤为重要。如何才能避免性愚昧发生，无论在年长的人身上，还是在少年、青年人身上我们都应该注意。那么我们如何去学会性爱的养生方法，获得健康的性爱呢？看看夫妻性福中的六大健康养生方法

瘦身男女 阳台10分钟健身法

核心提示：对于日程工作繁忙的女性朋友来说，要去户外运动或者上健身房，那简直是奢侈，下面小编就为大家介绍只需要在家里的“一亩三寸地”，晨练时进行简易的健身活动，瘦身效果也不错哦。大家一起来行动起来吧。对于日程工作繁忙的女性

8周！终极减肥计划

终极减脂饮食是达到你生命中最佳体型的最佳方法。它指导你在8周时间里用许多专业健美运动员采用的策略，让你在长了肌肉块之后进入体脂削减阶段。当然，每个人都是不同的，健美饮食也随训练和营养水平而变化。初级健美者可能发现他们要减

专家告诉你如何科学使用减肥药

（一）. 你真的需要减肥吗首先，要明确一个重要概念＆mdash；＆mdash；体重指数，这个指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为:体重指数＝体重/体表面积（身高（米）的平方），体重指数在24

床上花点时间即可减掉小肚腩

起床后早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。坐在床上

让运动成为最好的排毒方式

体内毒素影响身体机能在西医里，认为“毒”是进入人体之后，使机体产生化学变化并破坏机体组织的一种物质。同时，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣等，也是有毒物质的主要来源之一。中医里“毒”

减肥瘦身的7个秘密“舞器”

现在十个跑去健身房学习跳舞的MM，有九个都是抱着减肥瘦身的目的而去的。这些舞蹈都能减肥。要减肥的你们要怎么选择呢？小编告诉你，其实选择什么样的舞蹈减肥完全是要取决于你自己想减哪里。1、钢管舞：紧致塑身最适合：想要打造紧致

初学瑜伽，这5件事你一定要知道

瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事：1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无

办公室实用健美操摆脱恼人水桶腰

长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？利用上半身左右旋转交替

新妈妈的日常瘦身计划

新妈妈想有效减肥，必须把健康饮食、锻炼和行为方式的改变结合起来。下面是五种肯定能让你减掉婴儿肥的方法。1、经常午休。研究表明睡眠不足会对荷尔蒙产生不良影响，而荷尔蒙能够调节你饥饿的程度以及有效帮助燃烧卡路里。我们知道作

上班族边等公交车边健身

方法一：举臂运动很多女性外出时都会带包，在不妨碍别人的情况下，就可以把它当成“微型运动器械”来锻炼手臂肌肉。两手拿包，抬头挺胸，一边呼气，一边将手肘尽可能抬高，每次做5遍，重复2―3组。方法二：收腹运动将注意力集中在腹

卧室里的瑜珈纤体动作

第一组：单莲花练习莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。步骤：A.维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔

健身运动健身运动计划表你有吗

一般来说，每周150分钟左右（一周5次，每次30分钟）的运动量就能达到减肥效果，拥有健康体质。这类健身运动一般分为中度运动和剧烈运动。但是，如果你的目标是要跑马拉松，那么每次30分钟的训练是远远不够的。但如果你只是追求健

深蹲，能够健心健肺美大腿

练腿之道在于练肺活量，提高心脏功能。可以说大腿肌肉的发达程度与肺活量和心脏功能成正比。众所周知，深蹲是练大腿的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。蹲得越深，需要的肺活量越大，心脏功能越强。显然，下半蹲的

运动可能造成的伤害

运动的正面意义在于从身体活动中获得健康，享受运动竞赛的乐趣及良好生活品质的提升，为了保持体力和心态的巅峰状态，应努力尝试各种各样的运动方式。然而各类运动均有潜在的伤害危险。因此，在从事身体活动和各类运动前，应有一些基本的

有氧运动减肥误区你被忽悠了吗?

越来越多的人加进到健身的行列中，而在运动过程中，有一些人可能会由于对相关的常识不了解而陷进误区，结果健身不成反伤身，这是不足取的，所以，大家切勿走进有氧运动健身的误区。在运动中，有一些我们原本以为理所当然的事情可能并不科

9个动作修炼最man的腿

腿形是否优美，肌肉是否足够，线条是否修长……这年头，时髦大众们犀利的眼光绝对比X光还要厉害，你以为单凭一条裤子就能掩盖腿部缺陷，就能变得完美？NO WAY!想要拥有男人味十足、魅力指数100%的双腿，跟着小编抓紧修炼才是

5分钟健身操

最近，一种能增强身体柔韧性的”真向法”健身操风靡日本。这是一种新概念锻炼方式。因为它不仅能放松疲劳的肢体，而且在促进人体血液循环、矫正体型、防治腰路疼等方面也有很好的效果。这套健身操做一次只需5分钟，非常适合生活在快节奏

忙人和懒人共同轻松减腹法

坐着也能减腹胸腹呼吸法，简单点说，就是挺直腰背，在缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸气，感觉胸部在扩大，屏住1～3秒左右，再慢慢地用嘴把气吐出来。这个动作，无论是在公交车上站着，还是在椅子上坐着，都可以练习，相当有效。抬腿收腹

太极堪称完美运动

受访专家：上海体育大学武术学院教授刘静北京体育大学武术教研室原副主任、日本国家武术队教练李自力国家体育总局运动医学研究所体育医院副主任医师张乐伟世界武术冠军、北京体育大学武术学院教师刘晓蕾中国中医科学院医学博士

天使面孔魔鬼身材

天使面孔魔鬼身材的范文芳有着她一贯坚持的养颜瘦身的秘诀。她非常喜欢品尝美食，时时刻刻都提醒自己小心身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，多以每天都会随身带着一副跳绳，好到各地工作。她透露，这副跳绳

上海消保委比较试验：部分动漫玩具存隐患

中国消费者报报道（记者刘浩）由动漫形象衍生出的动漫玩具，受到儿童、青少年等群体的喜爱。5月30日，上海市消费者权益保护委员会发布动漫玩具比较试验结果。40件样品中2件样品包装袋薄膜过薄，1件样品的增塑剂含量超过限量要求

市场监管总局党组传达学习“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议精神

中国消费者报北京讯（姜馨）6月3日，国家市场监督管理总局党组召开会议，专题传达学习习近平总书记在＆ldquo；不忘初心、牢记使命＆rdquo；主题教育工作会议上的重要讲话精神和会议精神，审议中共市场监管总局党组关于开展主

春季登山应该悠着点

一年之计在于春，趁着大好春光去郊游、爬山，着实是一件很惬意的事情。但是请不要忘记爬山运动是一项耗氧量很大的运动，累了就容易出汗，这对身体健康不利。中医理论认为，人体在春季时阳气舒发，经脉松弛，阳气较易发泄。所以春日运动

青少年锻炼贵在持之以恒突击运动易伤膝

为应对中招体育考试，一些正处于快速发育期的青少年（11-15岁），反复奔跑、跳跃损伤胫骨结节骨骺后出现膝痛，引起胫骨结节骨骺炎。该病有一定的自限性，一般无需药物治疗，注意休息，避免跑、跳、蹦及长久步行2-3周即可，

600182网友爆医院儿科现“丁义珍窗口” 院方称方便小孩递药x41

楚天都市报讯（记者刘毅黄士峰）在热播剧《人民的名义》中，官员丁义珍将信访局窗口设计得只有成年人腰部那么高，这种“丁义珍窗口”也随之走红。昨日有微博网友反映，在同济医院光谷院区B区儿科急诊输液室，有一个交药窗口与“丁义珍

足球高尔夫中国队1月出征阿根廷对抗世界劲旅

中新网深圳12月15日电（记者郑小红）记者15日从深圳观澜湖集团获悉，离2016阿根廷世界杯只有不到一个月的时间，足球高尔夫中国队的4名选手

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