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李子君恢复状态备战大奖赛花滑萝莉瞄准中国杯

法制晚报讯 “今年备战比去年好一些。”面带微笑的“花滑萝莉”李子君自信地说。下月6日，一年一度的花样滑冰中国杯大奖赛即将再次在北京首都体育馆展开角逐。随着日本名将浅田真央确定来京，“花滑萝莉”李子君的状态再次成为人们关注

在孩子眼中，爸爸妈妈是什么样的？

华龙网-新重庆客户端9月18日13时讯有这样一种现象让很多父母尴尬：常年外出的父母回到家中，自己的孩子却跑回了学校，问他为什么，他却以一副特别气愤的语气说：“爸妈回来，买点儿东西就想收买我！”据统计，近1000万儿童一

建设好中国特色的劳动力市场

截至2018年底——全国实有市场主体达1.1亿户，其中企业3474.2万户全国共有各类人力资源服务机构3.57万家，各类人力资源服务机构服务2.28亿人次，就业总量持续稳步增长改革开放以来，伴随着经济体制的改革，我国劳动

更有利于健康的3款味道运动

核心提示：很多人总是推脱说自己工作繁忙没时间进行运动，但其实运动是不需要有借口的，而且运动未必需要过多的场地限制，运动可以很简单也可以很有趣，如何进行赶快跟小编一起看看吧！雨中行——负氧离子大吸收选择在雨中走路不

踢毽子课间最佳运动

从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的区别在于它的动作可以

《山海经之上古密约》发海报吴磊宋祖儿王俊凯造型曝光

14日，由扈耀之执导，吴磊（领衔主演）、宋祖儿（领衔主演）、王俊凯（特邀出演）、郭俊辰、张龄心、郑凯，高仁（友情出演），以及宣言、刘芷薇、章煜奇、刘芮侨等主演的剧集《山海经之上古密约》首度曝光上古人物造型海报。《山海经之

三种简单活动缓解脚跟痛

长时间走路、跑步会导致脚底肌肉疲劳，引发脚跟痛。近日，美国《预防》杂志介绍了三种简单的活动，能有效缓解症状。 1、推墙拉腿站在墙前，左腿在前屈膝，右腿在后挺直，双手压在墙面上，身体前倾，感觉右腿有拉伸感蔓

社评：施压已被证明无效，有诚意才能破僵局

原标题：社评：施压已被证明无效，有诚意才能破僵局美国总统特朗普星期三对媒体吹嘘关税战给美国经济带来的好处，并宣称如果中美元首会晤无果而终，他将执行B计划，对其余3000亿美元中国商品加征关税。但他同时表示税率可能是10%

方法总比困难多 “猪肉自由”有望现曙光

■择远“小笼包出炉，虽然肉真心贵了不少，但也不能少放啊！”笔者的一位朋友，昨日在朋友圈里感慨道。笔者注意到，继“水果自由”“鸡蛋自由”后，最近一段时间，“猪肉自由”成为大家讨论较多的一个话题。这与当下猪肉价格上涨有关。

公安部"团圆"系统已找回近4000名失踪儿童

新华社北京6月2日电公安部儿童失踪信息紧急发布平台＆ldquo；团圆＆rdquo；系统上线三年来，共发布走失儿童信息3978条，找回3901名失踪儿童，找回率达98%。这是记者2日从国务院反拐部际联席会议办公室、公安部

余永定男女做那个清晰全过程图片gif 这样性交最达高潮唐山最牛的婚礼

性生活是夫妻最好的润滑剂，是感情的升华，也是最高的享受；如何过好性生活呢，让性福满满也是一门学问啊。近日，一组男女做那个清晰全过程图片gif流出，虽然尺度很大，但相信绝对让不少夫妻学到知识了，原来性爱还能这么玩。男女做那

健身时说话影响锻炼效果

常常能在健身房看到以下情景——一对情侣在跑步机上边运动边笑闹；两个密友边做器械运动边谈天。看似无害的交谈，其实会影响锻炼的效果。跑步要保持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打乱呼吸节奏，影响健身效果。此外，谈话还会转移注意力

霍华德坦承和哈登关系紧张：在火箭没有足够进攻机会

中新网7月15日电据台湾《中国时报》报道，回顾过去3年待在火箭与“大胡子”哈登之间关系，“魔兽”霍华德这次选择说出实话：“我和哈登之间关系，没有好到可以帮助我们走向成功，但当我回想当时状况，我们真的没办法找出解决之道。

扎切罗尼首秀国安未取开门红京津德比0-0收场

中新网3月16日电在今天傍晚进行的中超首轮的一场补赛中，天津泰达坐镇主场0-0战平北京国安，双方各自取得赛季第一分。在赛季首秀与富力的比赛中，泰达主场0-1不敌对手。而这场“京津德比”也是国安的赛季首秀，新帅扎切罗尼急

沈跃跃会见出席第七届中国

沈跃跃会见出席第七届中国＆mdash；中亚合作论坛的外方嘉宾新华社南宁10月17日电全国人大常委会副委员长、全国妇联主席沈跃跃17日在广西南宁分别会见了前来出席第七届中国＆mdash；中亚合作论坛的塔吉克斯坦第一副总理

最大体育将直播LOLS6总决赛

］SPORT1声称他们与英雄联盟的开发商拳头游戏达成合作，并且邀请了最好的英雄联盟分析师和嘉宾参与到本次直播，而且所有节目内容将会是免费公开。］SPORT1声称他们与英雄联盟的开发商拳头游戏达成合作，并且邀请了最好的英雄

古道悠悠看古今——扶贫笔记34

从早上起，一共去了四个村子，到十八盘村的时候已经接近正午了，刚刚上任的村书记患了脑中风，我们见到他的时候，他行动和说话都很迟缓，很多工作还是由老书记来操持。谈完扶贫工作，已是午后，我们准备返回。老书记建议我们到附近的古驿

7月70城房价涨幅收窄购房者预期趋于看平

经济日报-中国经济网北京8月15日讯国家统计局今日发布2019年7月份70个大中城市商品住宅销售价格变动情况显示，70个大中城市中有60城新建商品住宅价格环比上涨，6月为63城，上涨城市平均涨幅0.7%，环比涨幅收窄0

三星s6发布会专注炉窑砌筑10多年一冶工人夏春获183项专利洋葱女孩

湖北日报讯记者李源实习生华香槟通讯员丁仕钧9日，一冶集团冶建公司职工夏春研发的两项创新技术——“用于加热炉支撑梁冬季施工的保温模板”和“易于拆装的加热炉立柱围堤内模及其操作方法”获国家知识产权局发明专利授权。

走向天然的健身房——户外运动

1.划木筏这项运动，不仅是为了塑造臂部肌肉，而且，它也是一项增强团队凝聚力的活动，不信你试试看，如果没有合作的精神，只靠你或者你的伙伴一个人用力在划，很快木伐就会翻了。2.网球（单打比赛）充分利用对手，用力而准确地出击

广东总经理:今年没有球员合同到期

周鹏到底是去是留新华网广东东莞６月１８日体育专电（记者王镜宇　王浩宇）广东宏远篮球俱乐部副总经理胡志强１８日表示，广东队目前不存在球员合同到期的情况，间接回应了围绕周鹏和易建联等人的转会传闻。近日有媒体曝出，新疆男篮开价

体坛明星为阅兵“点赞” 社交媒体抒发感想(图)

高尚的“英雄姥爷”。宁泽涛穿着军服十分帅气。内德维德（右）也来了。广州日报记者黄维昨日，在天安门广场举行了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵式。作为常常在国际赛场上为祖国荣誉拼搏的体坛明星们，对于这

霍里：科比是最刻苦的人大梦和乔丹同样伟大

霍里评价自己曾经的队友科比和大梦　北京时间6月14日，据《洛杉矶每日新闻》报道，拥有7枚NBA总冠军戒指，外号“关键先生”的罗伯特-霍里近日在《球员论坛》上发表了一篇日志，并回顾了自己的职业生涯。霍里认为湖人球星科比-布

精准防返贫，才能稳脱贫（一线视角）

“活了40多年，从来没见过这么大的洪水。”山西省吕梁市交口县的种养殖专业合作社带头人张建斌，向记者讲述了去年经历的一次灾害，“冲走的香菇、平菇菌棒布满了河道，损失非常惨重”。他的合作社有40户建档立卡贫困户，刚刚通过合作

徐云丽时隔1年复出胡进:她最主要的任务是奥运

整整一年，徐云丽都因伤淡出了赛场。虽然一直在北京养伤，偶尔参加一些活动，但何时能够重返赛场进行激烈的对抗呢？福建女排主帅胡进近日在接受媒体记者采访时表示，徐云丽最主要的任务还是奥运会。如今的国家队副攻线陷入了困境，徐云丽

中消协支持四川省消委会开展惩罚性赔偿公益诉讼探索

中国消费者报北京讯（记者任震宇）10月16日晚，中国消费者协会在其官网公开表示，支持四川省保护消费者权益委员会就闫某等4人销售假冒注册商标商品案提起消费民事公益诉讼。中消协表示，期待社会各界共同努力，充分发挥消费民事公益

2019第十四届全球城市形象大使大中华总决赛媒体见面会在渝举办

华龙网-新重庆客户端10月9日16时讯 10月8日，由北京新如君文化有限公司、醉美丝路（北京）国际商贸有限公司主办，重庆光大控股朝天门中心项目联合主办的“冰青

杨:最喜欢在科比面前得分他比LBJ历史地位高

杨表示最喜欢在科比头上砍分　北京时间6月14日，据《湖人国度》，湖人队后卫尼克-杨近日参加了一档ESPN的节目。在快问快答的环节中，杨表示他最想在队友科比-布莱恩特的防守下得分。以下是整个问答过程中的精彩内容：ESPN：

骑士公布欧文膝伤原因称与汤神对抗导致骨折

骑士称欧文的受伤是因对抗导致新浪体育讯　北京时间6月8日，据《克利夫兰老实人报》报道，由于在总决赛首场比赛中遭遇左膝盖骨折，骑士首发控卫凯里-欧文已经成功接受了手术。同时，骑士队表示欧文的左膝盖骨折是因为与勇士后卫克雷-

“双核发威”骑士赢球 NBA总决赛回克利夫兰

勒布朗·詹姆斯和凯里·欧文赛后相拥。@视觉中国勇士希望在甲骨文球场加冕总冠军的愿望破灭了！骑士以112比97在奥克兰赢下了比赛，将总比分扳成2比3，下一场总决赛将回到克利夫兰，形式变得更加微妙。勒布朗·詹姆斯和凯里·欧文

抒情怀忆峥嵘我与祖国共成长

华龙网-新重庆客户端9月29日15时讯（通讯员游艳华蒋晨） “没有‘敢叫日月换新天’的精神，就没有新中国70年的沧桑巨变；没有‘杀出一条血路’的气魄，就没有改革开放的辉煌成就。我为自己身处这样伟大的时代而骄傲！我为自

300258传言称武黄高速发生车辆爆炸高速交警辟谣:系自燃免费聊天室下载

（记者万勤通讯员梁俊杰）5月6日16时03分，武黄高速公路黄石往武汉方向821公里处，一辆武汉牌照的某品牌轿车发生自燃。车上四人惊魂逃生后惊出一身冷汗。有微博网友称：“武黄高速鄂州段发生车辆爆炸……”交警证实是自燃省高

冬青奥会-国际奥委会委员杨扬：带着宝宝走青奥

新华社挪威约维克2月14日体育专电（记者张寒）挪威约维克的山洞滑冰馆14日下午见证了这样一幕：国际奥委会委员杨扬面对3家媒体侃侃而谈，身后是刚结束第二届冬季青奥会短道速滑比赛的洁净冰面，身前则拥着一件灰色的羽绒服——羽绒

春季最经典的三个减肥食谱

食谱一晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100

运动后如何选择饮食

众所周知，食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡

饮水5法则苗条身材喝出来

夏日里减肥瘦身需要注意及时补充身体所需水份，下面就为您介绍减肥的必备武器健康饮水5大法则：1.饮水适量成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体

每天15分钟塑造迷人身段

专家建议每天挤出时间，一次或两次15分钟的运动，例如午餐时间，或晚餐前都是可以的。这样的锻炼可以使你变得更加苗条，甚至还可能缓解你紧张的时间。锻炼可以增加活力，从而提高工作效率。另外还可以改善睡眠质量，进而减少所需的睡眠

运动后需补充矿物质

健身者大可不必在每次运动后都求助于矿物质饮料。美国贝弗利运动医学和减肥专家罗伯特惠曾格博士说：“健身者需要选择适合自己的运动饮料，尤其要考虑运动的时间和强度。”运动越久、强度越大，流失的汗液和电解质就越多。人体丢失过多的

坚持运动可助你长寿

一个人是否能够长寿，跟很多因素有关系，其中饮食和运动等占的比例较大，尤其是运动，坚持运动给一个人带来的改变是很大的，如果你坚持下去，就能够亲身体会到。具体好处有哪些？赶紧跟小编来看下。虽然我们无法确切地知道自己身上是否具

运动不是出汗越多就越有效果

大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面

夏季瘦身全攻略

享有健康的生活方式，你得到的将不仅是一个无悔的夏天。夏天天亮得很早，我们可以利用早饭前的“黄金减脂”时间做一些慢跑、骑车或一些球类运动。此时不仅脂肪代谢的效果最佳，而且由于气候的适宜，心脏病患者的发病率也比其他季节要小得

“非凡财富杯”全国高尔夫球巡回赛总决赛名单

国民生银行2009第二届“非凡财富杯”全国高尔夫球巡回赛总决赛将于12月17日在祖国最南端，被喻为“天之涯、海之角”的美丽三亚隆重举行。来自全国17家分行非凡财富高尔夫俱乐部的一百余名会员精英，通过各分行巡回赛的激烈角逐

别做让你越练越肥的运动！

体肌肉是由许多肌纤维组成的，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越“粗”。大运动量运动若运动量加大，

午休办公室健身8个动作

1.双腿频举：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次（每日逐增）。2.踏蹬运动：仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快，开始做40次，逐渐增至每次150次。3.双脚挪动：仰卧，屈肘，掌心向下，右腿

坚持多做“温和运动” 健美健身在夏季

炎炎夏日中，由于气候的原因，人体体力消耗大量增加，在这样不佳的天气条件下，如果大家没有合理地安排好健身计划，科学地健身，结果可能不是很理想，那么应该怎样合理安排夏季的健身计划呢？夏季健身最好选择在早晚气温较低的时段，因为

8秒钟动作身型变紧致

腹部凸出、身体僵硬……这是很多人遇到的困扰？教你一套瘦身的同时还可以减龄的动作，并且还能缓解身体疲劳。想要局塑造好身型，想要提升肌肉的力量，每组动作只需要8秒钟，就能轻松快捷地帮你打造年轻苗条的身形。瘦身新方法瘦身的同

地板健身运动

以下介绍4种运动，让你在家轻松完成，亦可增进自己的体态美，让你成为美丽、窈窕的健康美眉。拥有紧实的大腿侧卧在地板上，上腿曲膝并采在地板上，保持身体前后平衡，下腿伸直放松时至于地板上，用力时上抬并配合吐气。预防腰痛及臀部训

瘦人也能拥有肌肉

瘦人增肌健美入门指南不少体形偏瘦的人在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经

吃饭有讲究男人警惕三误区

男人饮食的几大误区误区1：一顿饭没有肉就吃不饱几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，萨丽在书中指

39美体健身星期二三动作让你夏天自信秀玉臂

最近天气较热，很多人就问小编怎么样瘦手臂，因为夏天快到了，T恤、吊带已经准备好了，只欠健身这阵“东风”了。今天小编就告诉你三个瘦手臂的动作，让你和你手臂上的“拜拜肉”说拜拜。当然前提就是你要有足够的时间去锻炼，如过你每周

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年龄段的护肤

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