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泡脚补肾有效果吗,补肾用什么泡脚
2022-11-24

肾乃先天之本,肾脏功能的强弱关系着身体健康好坏,因此养好肾是养生的首要任务,那么泡脚补肾有效果吗?

泡脚补肾有效果吗

泡脚补肾有效果。

肾是人的根本,足少阴肾经行走于足底,每天坚持泡脚,并且在泡脚的时候按摩足底,可以使身体内热量增加,体内血管扩张,血液循环加速,并且通过对足部穴位的刺激,来帮助护理人体脏腑器官。晚上九点左右肾经气血衰弱,这个时候泡脚可以使肾脏得到充分放松和休息,从而起到补肾养肾的作用。

怎么泡脚补肾最好

用热水泡脚可以温肾阳,调理肾虚。在泡脚水中加入合适的中药,水中的热力作用促使脚部吸收水中的药物成分,起到的补肾效果更好。

苏红附片汤护肾

苏木30克,红花30克,制附片10克。

将所有药材加水煮沸30分钟,取药液倒入盆中,待温热时足浴即可,每日1次,每次30分钟。

苏木归心,肝,脾经,可行血通络,祛瘀止痛,散风和血,红花归心,肝经,有活血通经,散瘀止痛的功效,制附片归心,脾,肾经,具有回阳救逆,补火助阳,散寒止痛的功效。坚持用这三味药煮水泡脚,坚持一段时间,肾脏会更加健康,肾功能也逐渐恢复正常。

十药足浴方补肾温阳

川椒,红花,苍术,防风,羌活,独活,麻黄,桂枝,细辛,艾叶各25克。

将所有药物加水煮沸20分钟,倒入水桶中,待放温泡脚,然后逐渐加热水,共浸泡40分钟, 使周身出汗。

此方可补肾温阳,适宜于改善肾阳不足所致腰膝腿疼,畏寒肢冷,脸色苍白等症。

肾乃先天之本,肾脏功能的强弱关系着身体健康好坏,因此养好肾是养生的首要任务,那么泡脚补肾有效果吗?

麻桂二术浴补肾阳

麻黄,桂枝,细辛,羌活,独活,苍术,白术, 红花各30克。

将所有药材加水适量,煮沸20分钟后,倒入足盆中泡脚30分钟,每日1次。

此方可温补肾阳,使用改善肾阳不足所致的手足不温,畏寒肢冷等症。

阳地汤温肾利湿

阳起石50克,地肤子100克。

将药材加水一并煎煮30分钟,去渣取汁,倒入盆中,待温热时足浴。每日1次,每次30分钟。

此方可温肾利湿,适用于肾阳亏损,下焦湿热之阳萎症。